À medida que envelhecemos, as glândulas sebáceas da pele se tornam menos ativas, o que a deixa mais seca , sensível e propensa a irritações. O hidratante serve para compensar essa falta de hidratação e manter a pele macia e saudável. O Dr. Khetarpal recomenda o uso de um hidratante até três minutos após sair do chuveiro para reter a água e manter a pele hidratada.
“Se alguém nunca usa hidratante, as células da pele vão ficar como passas”, observa ela. “Quando hidratadas, ficarão mais parecidas com uvas e não tão enrugadas ou secas.”
Pare de fumar – Além do coração e dos pulmões, fumar pode prejudicar a pele. O tabaco pode causar estresse nas células da pele e constrição dos vasos sanguíneos.
“As áreas onde os vasos sanguíneos fornecem sangue à nossa pele encolhem com o tempo, o que pode levar a mais rugas, envelhecimento prematuro e cicatrização retardada da pele”, explica o Dr. Khetarpal.
Repense como você lida com a acne – Se você tem acne e acha que não está lavando o rosto o suficiente, talvez seja melhor reconsiderar sua rotina.
“A acne é em grande parte genética ou hormonal”, diz o Dr. Khetarpal. “Não tem nada a ver com sua higiene pessoal ou com a frequência com que você lava o rosto.”
Você deve usar peróxido de benzoíla para matar as bactérias que causam acne e usar adapaleno , um retinoide, para manter seus poros limpos e desobstruídos.
“Um problema com a acne é que, quando as células da nossa pele se renovam, elas obstruem os poros e criam um cravo preto ou branco, que depois se transformam em lesões de acne”, ela ressalta. “O adapaleno mantém os poros abertos, ajuda a contrair as glândulas sebáceas e reduz sua atividade.”