Uma das coisas mais difíceis para mim durante o estágio foi ser iniciante novamente. Eu havia adquirido expertise e competência em meus empregos anteriores e, embora parte disso tenha sido transferido para a terapia, grande parte ainda era novidade. Seja na casa dos 50 ou 20 anos, ao começar a atender clientes, você será um iniciante e, de certa forma, isso pode facilitar a curiosidade e a humildade que, na verdade, o ajudarão a ser um clínico melhor. Um corolário de aceitar que você é um novato é admitir isso e pedir ajuda quando precisar.

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Em caso de dúvida, esteja presente para o cliente. Como estagiária de aconselhamento, muitas vezes me vi em dúvida ou insegura sobre o que estava acontecendo ou o que fazer nas sessões. A realidade é que estagiários e novos profissionais estão apenas aprendendo a estar em uma sala (ou videoconferência) com alguém por uma hora. Eles estão descobrindo como estar presentes, engajados e empáticos, e como incorporar consideração positiva incondicional, mesmo em situações difíceis. Descobri que o aconselhamento não se trata de resolver os problemas do seu cliente; trata-se apenas de estar presente e presente para o cliente. Depois que aceitei isso, as coisas ficaram muito mais fáceis e me tornei uma conselheira melhor.

Aprenda mais do que o necessário. Para estudantes que estão cursando pós-graduação, trabalhando com clientes e vivendo o resto da vida, o que provavelmente inclui obrigações profissionais e familiares, fazer qualquer outra coisa pode parecer uma tarefa árdua. No entanto, descobri que é possível desenvolver conhecimento e habilidades clínicas por meio de cursos online, vídeos, seminários, workshops, artigos em revistas e periódicos, ou um programa de certificação em muito menos horas do que se imagina. Estudei diversas modalidades de aconselhamento, incluindo terapia cognitivo-comportamental (TCC), dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares (EMDR), sistemas familiares internos (SFI) e terapia comportamental dialética (TCD). Ganhei cerca de uma dúzia de créditos em educação continuada e obtive uma certificação básica em TCC e, depois de concluir o treinamento em EMDR, atuo como terapeuta em EMDR — tudo isso enquanto estudava aconselhamento. Dedicar algumas horas por mês à educação continuada é um ótimo investimento e criará bons hábitos para o futuro.