O melhor colchão para quem tem dor nas costas deve ter pelo menos um pouco de espuma para alívio da pressão e firmeza média para suporte e alinhamento da coluna. Consultamos médicos especialistas em dor nas costas. Eles afirmam que, embora um problema subjacente provavelmente esteja causando a dor, o colchão certo pode ser um passo para aliviar o desconforto. De fato, estudos demonstraram que o colchão certo pode melhorar a dor , a rigidez e a qualidade do sono em 50% a 60%.
Materiais orgânicos – Para quem prefere um colchão orgânico feito de materiais naturais , é importante garantir que todo o colchão siga padrões orgânicos rigorosos e não apenas um componente. Às vezes, as marcas usam uma capa orgânica e a chamam de colchão orgânico, o que é essencialmente greenwashing , fazendo com que pareça mais ecológico do que realmente é. A espuma viscoelástica nunca pode ser orgânica, então, em vez disso, procure um colchão de látex ou de molas. Verifique se a cama possui certificação orgânica de uma organização confiável, incluindo:
Padrão Global de Têxteis Orgânicos ( GOTS ): Este padrão estabelece um padrão para tecidos (como algodão e lã) e garante que todo o processo de fabricação siga requisitos rigorosos, em vez de apenas o cultivo da fibra. Frequentemente vemos a certificação GOTS sendo usada indevidamente em roupas de cama, mas você pode verificar uma marca específica no banco de dados público da organização .