O tratamento psicológico online para ansiedade tem como alvo o processo de pensamento, dando origem a sentimentos e comportamentos ansiosos, e apoia indivíduos na prática de técnicas de regulação emocional e atenção plena que ajudam a reduzir a ansiedade. 

atuação do psicologo no tratamento da sindrome de burnout

Muitos terapeutas online também ajudam os clientes a obter insights sobre o porquê de gatilhos específicos — pessoas, lugares ou coisas — provocarem ansiedade para ajudá-los a superá-la melhor.

Tratamento psicológico para depressão – O aconselhamento e  o tratamento psicológico online para depressão ajudam os clientes a identificar e desafiar crenças e pensamentos prejudiciais como “Sou um fracasso” ou “Serei infeliz não importa o que eu faça”. Além disso,  eles ajudam os clientes a criar atividades em sua agenda que aumentem a energia e gerem mais motivação e positividade — uma tática chamada  ativação comportamental .

Gestão do Transtorno Bipolar – Um tratamento psicológico on-line eficaz  para clientes com transtorno bipolar envolve explorar o início e o curso dos sintomas, educar os pacientes sobre a doença e transmitir habilidades de regulação emocional. 

Terapeutas on-line que tratam transtorno bipolar ajudam os clientes a identificar e elaborar planos de segurança em antecipação aos primeiros sinais de aumento de mania, hipomania ou depressão. Além disso, eles frequentemente coordenam com prescritores para dar suporte à adesão dos clientes aos planos de medicação.